Воскресенье, 17.12.2017, 15:43

Freelib - Бесплатная электронная библиотека

Логин:
Пароль:

Меню сайта

Скачать бесплатно
Статистика

Онлайн всего: 5
Гостей: 4
Пользователей: 1
AlbertMef
Яндекс цитирования

Главная » Файлы » Наука и образование » Психология

Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия


Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией.

При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.
Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

Название: Когда здоровое питание вредит. Орторексия
Автор: Рене Макгрегор
Язык: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: научные исследования, преодоление проблем, психические расстройства
Год: 2017
Формат: rtf, pdf
Страниц: 140
Размер: 13,9 Mb

Скачать Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Просмотров: 12 | Загрузок: 0
Категория: Психология | Добавил: zyzy | Дата добавления: 05.12.2017, 15:31 | Рейтинг: 0.0/0



Поделитесь находкой:


Не забудьте посмотреть:


Поиск
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок WMRFast - лучшее место для заработка