Загрузка...
Среда, 20.06.2018, 16:48
Логин:
Пароль:
Меню сайта

Скачать бесплатно
Статистика

Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0
Яндекс цитирования
Главная » Файлы » Наука и образование » Психология

Кейт Хадсон - Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе


Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?

В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
    Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
    Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
    – умение слушать свое тело,
    – правильное питание,
    – движение, активность,
    – самопознание, интуиция.
    Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Название: Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе
Автор: Кейт Хадсон
Язык: Русский
Издательство: э
Жанр: Здоровье
Год: 2016
Формат: fb2
Страниц: 220
Размер: 12 мб

Скачать Кейт Хадсон - Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе

Просмотров: 56 | Загрузок: 0
Категория: Психология | Добавил: zyzy | Дата добавления: 08.03.2018, 10:50 | Рейтинг: 0.0/0


Поделитесь находкой:


Не забудьте посмотреть:



Реклама


Поиск